Námskeið byrjuð

Síðustu viku fóru af stað námskeið hjá HFR og skráningar eru enn í fullu gangi. Það er hratt að bætast við í hópana og um að gera að tryggja sér pláss sem fyrst. Aðeins örfá pláss eftir í krakkanámskeið. Æfingar hafa byrjað af krafti og við erum mjög spennt fyrir 2020. Athugið að það er frír prufutími í öll námskeið og fri vika í krakkabox.

Við sjáumst í Bardagahöllinni

Polish Boxing in HFR Keflavík

Witam Chcesz poprawić kondycję i zrzucić niepotrzebne kilogramy? Chcesz wyładować stres i nauczyć się panować nad emocjami? Chcesz być pewnym siebie? Poprawić koncentrację? BOKS JEST RECEPTĄ NA TE POTRZEBY. Znajdź nas a znajdziesz nie tylko odpowiedzi na powyższe pytania. Znajdziesz także ludzi z którymi będziesz jak rodzina. Zapraszam wszystkich (kobiety, mężczyźni) na treningi bokserskie w Keflavik zajęcia prowadzone są przez byłego boksera zawodowego posiadającego duże doświadczenie. Po więcej informacji proszę pisać priv

MC Boxing Camp on schedule

Each session 1.000kr

Hildur og Davíð boxarar ársins

Nú er enn eitt stórfenglega árið gengið og nýr áratugur framundan. Árlega er valið hnefaleikamann- og konu sem hafa náð mestum árangri og núna í ár eru það Davíð Sienda og Hildur ósk Indriðadóttir.

Davíð er ríkjandi Íslandsmeistari í -81kg flokki karla undir 17 ára aldri. Hann sigraði titilinn núna í apríl með miklum yfirburðum.

Hildur keppti á Íslandsmeistaramótinu í -75kg flokki kvenna á árinu og endaði þar í öðru sæti. Hún átti þó gríðarlega kraftmikla frammistöðu og gaf andstæðingi sýndum ekkert eftir, sérstaklega í annarri lotu þar sem hún átti hringinn.

Núna snemma á árinu stefnir Hildur á Golden Girl championship í Svíþjóð og ætlar sér stóra hluti þar. Það verður gaman að fylgjast með þessum tveim á komandi ári.

Hér má sjá bardaga Davíðs á Íslandsmótinu

Jólagjafakort HFR

Þekkirðu einhvern sem langar að æfa hnefaleika? Hnefaleikakortið okkar er tilvalin gjöf í pakkann og hægt er að láta bol og/eða vafninga fylgja með á sérstöku tilboði!

bolur + 1.000kr

Vafningar + 1.000kr

Eina sem þarf að gera er að taka fram í commenti þegar þú skráir að þú ætlar að fá með bol eða vafninga. Síðan er það að haka við flipann þar sem stendur gjafakort.

Farið yfir í skráningu og við sjáumst í gyminu 😉

(Athugið að bolur fylgir frítt með ef bókað er önnina)

Skráningar fyrir 2020

english below

Æfingar hjá krökkum og unglingum enda 13. Desember og Boxing101/kvennabox endar 19. Des. Námskeið byrja aftur 6. Janúar samkvæmt stundatöflu.

Haust 2019-Recovered-Recovered

Krakkabox = 1-4 bekkur

Unglingar 1 = 5-7 bekkur

Unglingar 2 = 8-10 bekkur

Boxing101 = 16+

MC Boxing Camp (1.000kr each session)

Stundatafla gæti breyst með stuttum fyrirvara

  • Krakkar/Unglingar
    • Vorönn (Janúar – Maí) – 28.000
  • Boxing101/Kvennabox
    • 1 mánuður – 7.900
    • Vorönn (Janúar – Maí) – 32.900
  • 10 Tíma kort í Boxing101, kvennabox eða MC Boxing – 10.000

Sign up for 2020

Seminars start september 2nd

 

Kids = 1-4 grade

Teenagers 1 = 5-7 grade

Teenagers 2 = 8-10 bekkur

Boxing101 = 16+

Old Boys = 35+

We start 2. September

  • Krakkar/Unglingar
    • Fall 2019 – 11.900
    • Entire Winter (October – May) – 36.900
  • Boxing101/1 month – 8.900kr
    • Fall (sept-Dec) – 15.900
    • Winter (October – Maí) – 42.900
  • Kvennabox/Jálkabox1 month – 7.900kr
    • Fall (oct-Dec) – 12.900

 

Hildur í hringinn í dag

Í dag er haldið hnefaleikamót í Laugardalshöllinni. Hildur Ósk Indriðadóttir stígur í hringinn fyrir hönd HFR gegn ríkjandi Íslandsmeistara í -75kg flokki. Hildur, ásamt því að þjálfa kvennabox HFR, stundar hnefaleika að fullu kappi og ætlar sér stóra hluti hérna á klakanum. Mótið er partur af Iceland open Health and Fitness expo og hefst klukkan 15:00.

Tilboð til ársloka

Við bjóðum upp á fyrir námskeið til ársloka í boxinu. Boxing101 grunnnámskeið, kvennabox og krakka- og unglinganámskeið er allt í boði. Til að sjá frekari upplýsingar um verð getið þið smellt á ‘sign up’ flipann. Athugið að það er takmarkað pláss í öll námskeið.

 

Rothögg hjá Antoni um helgina

Um helgina áttu tveir keppendur HFR sína fyrstu bardaga. Sindri Þór Gylfason (16) fór gegn andstæðingi frá HR-Mjölni og átti stórgóðan bardaga. Eftir hnífjafna baráttu hlaut Sindri því miður ósigur á dómaraúrskurði en snýr aftur reynslunni ríkari. Anton Halldórsson, 19 ára, steig inn í hringinn gegn andstæðingi frá Hnefaleikafélaginu ÆSIR. Anton sigraði þar sinn fyrsta bardaga eftirminnilega á rothöggi. Okkar maður sýndi flotta takta og inni í annarri lotu fór hann að sýna yfirburði. Í lok lotunnar lendir Anton vinstri krók á andstæðing þar sem dómari þarf að telja yfir andstæðing. Eftir það lætur Anton ekki bíða eftir sér en nær sama höggi aftur á andstæðing og varð þar engin þriðja lota.

 

Diploma unglingamót í Hafnarfirði

HFR átti heldur betur sigursæla helgi en núna á Laugardaginn voru 5 unglingar að keppa í Diploma hnefaleikum fyrir hönd félagsins. Aron Rúnar, Sara Möller, Alexander Vilmar, Sindri Þór og Hafþór fengu öll viðurkenningar fyrir frammistöðu sína. Næsta mót verður haldið 19. Október í húsakynnum HFR á Smiðjuvöllum 5, Reykjanesbæ.

 

Boxkvöld Ljosanótt fellur niður

Hvert ár hefur HFR haldið stærsta boxmót landsins. Mótið var ávallt haldið í hjarta Keflavíkur, húsakynnum boxins við Framnesveg. Að jafnaði hafa verið yfir 200 manns sótt mótið en í ár getum við því miður ekki fylgt eftir.

Við erum þakklát fyrir allan stuðning sem við höfum fengið.

Æfingar falla niður á föstudag, 6. September, vegna ljósanætur

Boxaðu Þig í Betra Form